京都CBTセンター こころの相談ガイダンス 〜さまざまなカウンセリングのご紹介〜

京都CBTセンターさん主催のオンライン市民講座でカウンセリングのご紹介をさせていただくことになりました。
日本ではまだまだカウンセリングが身近ではありません。

そして、さまざまなタイプのカウンセリングがあり、何をどう選んだらいいのかがわからない方が多くいらっしゃると思います。

Le:selfでは、
「この先、お仕事をどういう方向に進めていこうか迷っている」
「自分の強みを知りたい」
「やりたいことがあるけど、不安があって迷っている」

そのようなちょっとしたお悩みに対し、Acceptance and Commitment Therapyという手法を使用し、予防的なカウンセリングをメインに行なっております。

このAcceptance and Commitment Therapyというセラピーがどのようなものなのかを
市民講座の中では配信させていただく予定です。

無料ですので、ぜひ、多くの方にご覧頂けると嬉しく思います!
そして、たくさんの方にシェアしていただけますと幸いです!
お申し込みおまちしています!
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