【メディア掲載のお知らせ】日経ウーマン別冊でストレスについてお話ししております

本日発売の、

日経ウーマン別冊　心のモヤモヤも不調もスッキリ 　「やめる＆手放す」で毎日がうまくいく

にて、代表藤本がストレス理論、ストレス対策リスト（コーピングリスト）の作り方についてお話ししております。

p44~p47　自分専用の小さなストレス対策リスト

ぜひご覧くださいませ。

ストレスの対処方法を一緒に考えたい方、新しいストレスとの付き合い方を知りたい方などは、
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