スタッフ紹介
藤本 志乃（ふじもと しの）
保有資格
臨床心理士／公認心理師／マインドフルネス瞑想講師
得意分野
・Acceptance and Commitment Therapy（マインドフルネス・認知行動療法）
・より良い生き方を軸におくカウンセリング（子育て・女性・働く人）
・慢性疾患をもつ方のカウンセリング
略歴
教育相談の経験後、腎臓内科にて透析患者のカウンセリングに従事し、慢性疾患患者が疾患をもちながらより良く生きていくための心理的介入に関する研究や講演なども行ってきた。その後、”よりよく生きることを考える”をテーマにLe:selfにて、オンラインでのカウンセリング・マインドフルネス・ACTワークショップなどを行っている。
ごあいさつ
不調やモヤモヤ、怒りは、悪いものではなく、自分が何者かということを教えてくれるサイン。それらを手がかりとしながら、きちんとした心理学の理論を合わせれば、自分の人生を生きていくことは可能です。一度ぜひお話ししてみませんか。ご予約お待ちしていますね！
佐藤 恵（さとう めぐみ）
保有資格
臨床心理士／公認心理師
得意分野
・Acceptance and commitment Therapy（価値の明確化，認知行動療法）
・環境への適応を目指したカウンセリング，コンサルテーション（子ども，保護者，働く人，女性）
略歴
教育現場を中心に，10年以上カウンセリングを中心とした心理的支援に従事している。また，教職員や保護者など子どもを支える大人を対象とした研修や講演も多数行い，様々な方面からよりよく生きることを目的とした心理的な実践を行っている。さらに，心療内科においても10年以上にわたり，働く大人や女性に対して，自分の価値に沿った選択や環境への適応を目指したカウンセリングやワークショップを行っている。
ごあいさつ
役割や価値観が多様化した今，どうしたらいいのか，自分自身の人生の軸がぶれてしまったり，わからなくなってしまうことがあるかもしれません。心理学的な理論を用いながら，よりよく生きていくための方法を一緒に探していければと思っています。一度お話を聞かせて頂けたら嬉しいです。
上田 愛（うえだ あい）
保有資格
臨床心理士
得意分野
・Acceptance and commitment Therapy（価値の明確化，認知行動療法）
・職場ストレスの向き合い方、対処するためのカウンセリング
・異文化不適応・英語でのカウンセリング
略歴
広告代理店勤務後、心療内科クリニック・病院にてカウンセリングに従事し、思春期の子供から職場ストレスに悩む大人まで、幅広い層への心理的な介入を行ってきた。また、心理学の知見を活かし、企業に対して職場改善の提言を行い、セルフケア、ラインケアといった研修・ワークショップなども行っている。
ごあいさつ
「周りが気になって自分が出せない」「なんだか不安になったり、モヤモヤする」「仕事がつらいけど助けてって言えない」こんな風に、自分のこころがざわついてしまう時はありませんか。一緒にどのような人生を過ごしていきたいのか、よりよく生きるためにはどうしたらいいのか、考えるお手伝いをさせていただけると嬉しいです。ご予約、お待ちしています！
菅野 晃子（すがの あきこ）
保有資格
公認心理師
得意分野
・Acceptance and Commitment Therapy（認知行動療法・臨床行動分析）
・より良い生き方を軸におくカウンセリング（子育て・家族・働く人）
・ペアレントトレーニング
略歴
大学院修了後、一般企業の人事部門にて採用・研修などに携わる。その後、10年近く精神科クリニックでデイケア、心理検査、カウンセリング（個別・集団）に従事し、子どもから高齢者と幅広い年齢層の方に心理的支援を行う。また、発達障害児をもつ保護者や支援者向けに応用行動分析とACTを合わせたワークショップの開催経験あり。
ごあいさつ
SNSやネットで検索をすれば的確な答えがでてくる時代。でも自分は何を大切にして生きていきたいのかは誰も教えてくれません。科学的な根拠にもとづいた方法で、あなたが大切にしたいこと（価値）を見つけ、歩んでいくことを一緒にやっていきませんか？まずはあなたのお話をきかせてください。
杉本 杏奈（すぎもと あんな）
保有資格
臨床心理士、公認心理師、CEAP（国際EAPプロフェッショナル）
得意分野
・Acceptance and Commitment Therapy（マインドフルネス）
・休職、復職などを含めた働く人へのカウンセリング
・子育て中の悩みに対するカウンセリング
略歴
教育相談や市民相談、療育施設、カウンセリングルーム、SNS相談など、様々な形で幅広い年齢層の悩みと向き合ってきた。また、自身の3児の子育てを通して、改めて、自分らしく生きることの難しさと大切さを実感。
現在は、企業の産業保健職やオンラインカウンセリングなどを行い、働く大人や子育て中のママが自分らしくいきいきと歩んでいけるようなサポートを行っている。
ごあいさつ
「日々の忙しさに振り回されて、なんだかモヤモヤ。自分は何をしたいんだろう。」
実はこれ、私が子育て中に感じていた悩みでした。
もし同じように悩んでいる方がいたら、こころの整理をして、役割や責任の中に見失ってしまった自分らしさを探しませんか？
一緒に自分らしく前に進む方法を考えていけたらと思っています。一人で抱えず、ぜひお気軽にお話しさせてくださいね！
姜 来娜（かん れな）
保有資格
臨床心理士／博士（人間科学）
得意分野
・Acceptance and commitment Therapy
・Acceptance and commitment Therapy，認知行動療法を用いたストレスマネジメント（成人、働く人、子ども）
・異文化不適応・韓国語でのカウンセリング
略歴
臨床心理学を専門とし、早稲田大学で博士号を取得後、日本学術振興会の特別研究員として研究活動に従事しながら、臨床心理士として幅広い心理支援を行っている。教育現場では発達の凸凹をもつお子様への支援に携わり、精神科デイケアでは心理検査やカウンセリングを通じて、子どもから成人まで幅広い年齢層への心理的支援を実施。また、うつや不安に対する認知行動療法（CBT）やAcceptance and commitment Therapyを専門とし、科学的根拠に基づく支援を提供している。研究と臨床実践を両輪としながら、心理学の知見を活かして幅広い層の方々の生活の質向上に貢献。
ごあいさつ
日々の生活やお仕事の中で、ストレスや不安を抱えることは誰にでもあります。その中で、「どうしたらいいかわからない」「何が大切なのかわからなくなった」と感じることもあるかもしれません。私は、心理学的な理論と科学的根拠に基づいて、皆さまが自分らしく、しなやかに生きるための方法を一緒に探すお手伝いをしたいと思っています。まずはお話を聞かせていただけると嬉しいです。お気軽にご相談ください。
