【6月21日オンライン開催！】支援職向け　ACTからみたマインドフルネス体験型ワークショップ

6月21日（日）14:00〜16:30にACTからみたマインドフルネス体験型ワークショップを、ASSEMBLEさんとコラボしてオンライン（zoom）にて開催いたします！

4、5月にマインドフルネスに特化したワークショップを開催させて頂きました。
（開催レポートはこちら）

6月は、マインドフルネスをとてもうまく取り込んだpsychotherapyの１つ、Acceptance and Commitment Therapy（以下ACT）についてご紹介させて頂きます。

ACTは、不安やネガティブな思考があってもそれを一緒に持ったまま、自分の大切なことに向かって進んでいくというもの。力強く、それでいて優しく人生に寄り添うようなセラピーであると思っています。

このACTのワークの中で実施されるマインドフルネスの体験はもちろん、その他のACTの核となる技法も実際に体験することで支援に生かすことができる、そんなワークショップにしていきたいと思っています！

ぜひご参加くださいね！

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