マインドフルネス瞑想とお悩み相談
心理カウンセリングルーム Le:self

よりよく生きる、
「私自身」でいる。

日々生きていると、一瞬一瞬変化していく周りの環境、役割、自分。
変化があれば、心の扱い方も変わるはずなのに、
今ここにいる自分に合った心の扱い方を
体系的に学べる場所というのはなかなかありません。

Le:selfでは相談ができるだけではなく、
このような心のスキルを、心理学の理論に基づいた方法でしっかり学び、
身につけていくことができる場所です。

今の自分に必要な心のスキルを身につけ、
より良く生きる、そして「私自身」でいることを一緒に目指していきませんか。